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赤ちゃんの外出はいつからOK?生後1か月の場合は?必要な持ち物は?

   

赤ちゃん 外出 いつから

「生後何か月くらいから赤ちゃんと一緒にお出かけしていいの?」と悩んでいるママは多いと思います。

生後1か月を過ぎるころになると赤ちゃんのお世話にも慣れてきて、
ママだって外出したい!そんな気持ちも出てきているのではないですか?

赤ちゃんの外出はいつからどのくらい可能で、必要な持ち物はどのようなものなのでしょうか?

今回は生後1か月の赤ちゃんの外出について紹介していきますね。

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赤ちゃんの外出は生後1か月から大丈夫?

退院のとき以外で、赤ちゃんが初めて外出することは、1か月検診というケースが多いでしょう。
1か月検診が終わり何も異常が見つからなければ、生後1か月でもお出かけは全く問題ありません

生後1か月を過ぎるとお宮参りなどに出かける人もいるでしょう。

お出かけには注意すべきポイントがいくつかあります。

生後1か月の赤ちゃんを外出させる場合、どのくらいの時間なら大丈夫なのでしょうか?

自己判断になると思いますが、私の経験からいいと思う時間は30分くらいです。

一番おでかけでいい時間帯は屋内と屋外の気温差が少ない時間帯にしましょう。
冬ならばお昼過ぎ夏なら午前中の涼しいうちがいいと思います。

いきなりお出かけするのではなく、ゆっくり赤ちゃんを外の世界に慣らしていきます。

私は天気のよい日には生後1か月を迎える前でも、
ベランダで少しの時間日光浴をして、外の空気に慣らすことから始めていました。

また、太陽のまぶしい光や風、車の音など赤ちゃんにとっては初めてのことばかりで、
目をきょろきょろさせて楽しんでいるように見えます。

しかし実際はストレスを感じていることもあります。
まずは、赤ちゃんの体への負担を考えてあげましょう。

お出かけの場所についてですが、ショッピングモールなどの人が多い場所は病気をもらってしまう可能性があるので、もう少し月齢がたってからにします。

お出かけの注意するポイントをまとめてみましょう。

  • 外出時間の目安は30分ぐらいにする
  • 最初は5分くらいから始め、徐々に時間を増やす
  • ベランダ、家の周りの散歩という順で慣らす
  • 大型ショッピングモールなどの外出は避ける
なるべく赤ちゃんの体に負担が掛からないように外出するようにしましょう。


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1ヶ月の赤ちゃんと外出する時に必要な持ち物はコレ!

1ヶ月 赤ちゃん 外出 持ち物

生後1か月の赤ちゃんと一緒にお出掛けする場合は、何を持っていくべきなのでしょうか。

初めての外出となると何をどれくらい用意していいのか迷ってしまうでしょう。

まず、欠かせないのがオムツですね。
生後1か月くらいの赤ちゃんはうんちやおしっこの頻度が多いため、5枚くらいは用意しておきましょう。

また、オムツ替えの時に使用するおしりふきも用意し、
汚れたおむつやロンパースなどを入れておくビニール袋も必要です。

母乳をあげている方は、母乳用のケープを用意し、
ミルクをあげている方はお湯と哺乳瓶、粉ミルクを用意しておきましょう。

粉ミルクは便利な外出用のスティックタイプのものがあります。

さらに、赤ちゃんは体温調節がまだうまくできませんから、着替えや毛布を準備しておくと安心です。

赤ちゃんの荷物だけでなく、ママさん自身の財布や携帯などの荷物もありますから、
お出かけするとなると大荷物になってしまうことでしょう。

初めは何が必要か分かりにくいと思いますが、徐々に外出に慣れていくと、
荷物を最小限にまとめられるようになってくるので、自分で工夫していって下さいね。

 

赤ちゃんの外出はいつから?のまとめ

生後1か月たつとママもずっと家にいたので、外にお出かけしたくなりますよね。

しかし、まだ体温調節がうまくできず、首がすわっていない赤ちゃんの外出はかなりの負担になります。
なるべく短時間で済ませるようにしましょう。

荷物が多いとママの負担になりますから、
必要最低限のものだけ用意し、持っていくようにするとお出かけしやすくなります。

赤ちゃんに無理のないように外出を楽しみましょう。

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 - 育児

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