顔のシミって気になりますよね。
急に老けたようにも見られます。
これからの紫外線が強くなる時期をどうやって乗り切ればいいか、
シミが出来る原因と対処法を紹介します。
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シミの原因はメラニン？
紫外線を浴びると体を守るため、メラニンが生成されます。
このメラニンは肌を黒くして、ダメージを防ぎます。
通常、この黒くなった部分は、
肌のターンオーバーで垢として排出されます。
ところが何らかの理由でメラニンの生成がターンオーバーを上回ってしまうと
肌に留まってシミになってしまいます。
シミの原因にストレスも関係している？
メラニンの生成と肌のターンオーバーのバランスが
崩れてしまう原因の一つとして、ストレスも考えられます。
過度なストレスを感じると、自律神経が正常に働かなくなり
ホルモンバランスが乱れます。
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ホルモンバランスが乱れると肌トラブルが起こりやすくなり
肌のターンオーバーも遅くなります。
シミを消すにはどうすればいい？
まず新たなシミを作らないように、紫外線対策が必要です。
そして、新陳代謝を高めるように規則正しい生活を心がけましょう。
出来てしまったシミには、美白化粧品などを使ってメラニンの生成を抑え
肌のターンオーバーで薄くなる事に期待しましょう。
完全に消すにはレーザー治療が必要です。
レーザー治療はシミの部分を皮膚ごと焼くので、キレイに取れるようです。
ただ、一回では取れなかったり、逆に濃くなってしまったりというリスクもあります。
まとめ
シミが出来る原因は、肌を黒くするメラニンの生成が
肌のターンオーバーを上回ったため。
過度なストレスを受けると、肌のターンオーバーが遅れ、
シミが出来やすくなってしまいます。
普段のシミ対策としては、出来るだけ紫外線を浴びないことが大切です。
そして新陳代謝を高めて、肌のターンオーバーを促し。
出来てしまったシミを消すにはレーザー治療が必要です。
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