これ、知ってる?

日常のちょっとした疑問をさくっと解決!

高齢者が熱中症になりやすい原因は?なぜエアコンをつけない?対策は?

   

045417

熱中症で搬送される方の半数以上が高齢者の方だそうです。
また、高齢者の場合は自宅で熱中症になることが多いのも特徴です。

部屋を涼しくし、水分をこまめに摂ることで重症化は防げるのですが、
エアコンの使用や水分摂取を嫌がる方が多いのも事実です。

そんな困った時の対処法を紹介します。

スポンサードリンク

高齢者が熱中症になりやすい原因は?

高齢者は自宅で熱中症になってしまう事が多いのですが、原因は水分不足が大半です。

「なぜ自宅で?」と思ってしまいますが、
高齢になると、暑さを感じにくくなることが理由です。

30度を超す気温になっても、自分ではそれほど暑く感じません。
そのためエアコンも使わないことが多く、知らないうちに体が消耗してしまいます。

また、喉の渇きにも鈍感になってしまいます。

意識して水分を摂らないと、気が付けば食事以外でお茶を飲んでいないという事になってしまいます。

 

熱中症になる高齢者はなぜエアコンをつけない?

高齢者の方がエアコンを付けない理由は、
暑さを感じにくい、という以外にもいくつかあります。

まず、エアコン自体が苦手という方。

エアコンの風が苦手という人は、年齢にかかわらず一定数いらっしゃいます。

その場合には、直接風が当たらないように工夫するか、
扇風機や保冷剤などを上手く使って涼をとる必要があります。

次に節電、節約、もったいない、という方。

今までエアコンなしでも過ごせてきたこともあり、
わざわざ使う必要が無いと考えてしまいます。

スポンサードリンク

また高齢者のなかには、我慢することが美徳だと考える方もいらっしゃいます。
そんな方は、「夏は暑いものだ」で片付けてしまいます。

実際に熱中症で救急搬送された高齢者の多くは、「エアコンはあるが使っていない」そうです。

地球温暖化が進み、平均気温も上がってきています。
そのため環境の変化に合わせた考え方を解ってもらう必要があります。

 

熱中症から高齢者を守る対策は?

高齢者のための自宅での熱中症対策は、
・暑いときにはエアコンを使う
・時間を決めて水分を摂る
などが考えられます。

しかし、いくら説得してもエアコンは使わないという方や、
トイレが近くなるので水分摂取を控えるという方がいると困ってしまいます。

そんな場合の対策として、水分補給の場合は

スポーツドリンクなどを凍らせてシャーベット状にして食べてもらう方法があります。
デザート感覚で食べられるので喜んでもらえます。

また、スイカなどの水分の多い果物を食べるのも効果的です。
スイカは9割が水分で出来ており、さらに糖分やミネラルも含まれています。
食塩を少しかけて食べるとスポーツドリンクと同じような成分になります。

エアコンの使用に関しては、何度言っても聞いてもらえない時には
ひと手間掛かりますが、お近くの市民センターなどで保健師さんに相談する方法があります。

市民センターでは高齢者の支援や、生活の相談に乗ってもらえます。

専門家のアドバイスとなると、エアコンの使用を嫌がっていた方でも
納得してもらえることが多いのでお薦めです。

 

まとめ

高齢者の熱中症は自宅での発症が多くなっています。

エアコンの未使用と水分の摂取不足が原因です。

水分の摂取を嫌がる場合には、
スポーツドリンクを凍らせてシャーベットやアイスとして食べたり、
スイカなどの果物から摂取する方法があります。

市民センターで保健師さんなど専門家に相談するのも良い方法です。

スポンサードリンク


おすすめ記事

 - 生活

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

uvカットは車の運転中はどうしてる?uvカットガラスの効果は?手袋は必要?

スポンサードリンク 車の運転中の紫外線対策は万全ですか? 紫外線の量は春先から夏 …

青春18きっぷの使い方は?利用期間は?安く買う方法は?

スポンサードリンク 夏休みになると「どこか旅行に行きたい」ってなりますね。 そん …

高速道路の渋滞の原因は?発生しやすいポイントと緩和する方法は?

スポンサードリンク 高速道路で渋滞が発生する原因を知っていますか? 渋滞が発生す …

お彼岸とお盆の違いは?お墓参りをする理由は?おはぎを供える理由は?

スポンサードリンク お彼岸とお盆の違いを知っていますか? お彼岸の場合は、「おは …

ccとbccとtoの違いは?使い分け方は?返信するときの注意点は?

スポンサードリンク メールを送信するときに宛先(to)の下にある、ccとbcc。 …

新社会人の一人暮らしに必要なものは?男性ならこれだけで大丈夫!

スポンサードリンク 新社会人になり初めての一人暮らし。 引っ越しの準備をしないと …

東京から大阪への高速バスで格安は?所要時間は?ゆったり座れる?

スポンサードリンク 東京から大阪への移動手段として人気の高速バス。 色々なバスが …

お薬手帳を忘れると損?持参で安くなる理由は?窓口負担減はいくら?

スポンサードリンク 2年ごとに改定される診療(調剤)報酬制度。 2016年の4月 …

マイナンバー制度とは?導入スケジュールは?メリットとデメリットは?

ニュースなどでよく取り上げられているマイナンバー制度とは、どういうものか知ってい …

暑さ対策で窓にフィルムやすだれを掛ける事は効果があるの?

スポンサードリンク 夏の暑い時期、閉め切った部屋の中はとても暑くなります。 特に …